About the plan

L’exercice régulier peut apporter de nombreux avantages pour la santé, tels que l’amélioration de la forme physique, la gestion du poids, la réduction du stress et bien plus encore. Cependant, il est important de trouver un programme d’entraînement qui est adapté à vos objectifs personnels et à votre condition physique.

C’est là que Cleanergy peut vous aider. Nous offrons une évaluation biomécanique pour déterminer votre niveau actuel de forme physique et des évaluations de votre hygiène de vie globale pour créer un plan d’entraînement personnalisé pour vous. Ce plan fonctionne en s’adaptant à vos objectifs de condition physique, à votre horaire et à vos contraintes pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé de manière efficace. Nous vous fournirons également des instructions claires sur la façon de réaliser les exercices recommandés et un suivi régulier pour vous aider à rester sur la bonne voie. En suivant le plan personnalisé de Cleanergy, vous pourrez bénéficier des bienfaits potentiels de l’exercice régulier et atteindre une forme physique optimale.